Esta vez Antón Ruanova a través de Triatlonchannel nos muestra ejercicios de escaleras que sirve para trabajar la fuerza del tobillo, la propioperción y mejorar la zancada.
Fuente: www.triatlonchannel.com
Ejercicios de Escaleras con Antón Ruanova
martes, 12 de noviembre de 2013
Seguimos con los ejercicios de fuerza y técnica básicos para una buena pretemporada.
Esta vez Antón Ruanova a través de Triatlonchannel nos muestra ejercicios de escaleras que sirve para trabajar la fuerza del tobillo, la propioperción y mejorar la zancada.
Fuente: www.triatlonchannel.com
Esta vez Antón Ruanova a través de Triatlonchannel nos muestra ejercicios de escaleras que sirve para trabajar la fuerza del tobillo, la propioperción y mejorar la zancada.
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