Parte 1/5.
Iniciación
Te explicamos todos los secretos y las ventajas de la electroestimulación enfocada al ciclismo. Te enseñamos en que consiste la electroestimulación en sí, y veréis que gracias a ella podremos recuperar mas rápidamente, del entrenamiento o de una lesión, prevenir lesiones, trabajar más músculos en menos tiempo, con lo que se convierte en una gran ayuda para aumentar el rendimiento, también, con los programas antidolor podréis conseguir procesos de analgésica después de, por ejemplo, una caída.
Parte 2/5.
Cómo colocar bien los electrodos
Una colocación adecuada de los electrodos es fundamental para sacar el máximo partido a nuestro entrenamiento con electroestimulación. Os enseñamos como colocar los electrodos de la mejor manera y localizar el punto motor para obtener la mejor eficacia y confortabilidad. También os enseñamos trucos para alargar la vida de los electrodos y que así, podáis usarlos en mas sesiones de entrenamiento.
Parte 3/5.
Entrenamiento y prevención
En este tercer vídeo de la saga, seguimos descubriendo los secretos de la electroestimulación con Jordi, responsable de formación de Compex España. Jordi nos explica como combinar el entrenamiento en rodillo con el uso del electroestimulador para conseguir una experiencia mucho más completa ya que prevenimos lesiones y conseguimos mayor rendimiento.
Parte 4/5.
Los mejores compex para ciclismo
En este cuarto vídeo sobre Electroestimulación en colaboración con Compex España, os mostramos las principales características de los mejores aparatos de electroestimulación del mercado para mejorar vuestro rendimiento como ciclistas y prevenir lesiones.
Parte 5/5.
Compex Wireless
El Compex Wireless es sin duda el mejor electroestimulador que podéis encontrar en el mercado. En este quinto vídeo sobre electroestimulación, realizado con la colaboración de Jordi, responsable de formación de Compex España, os mostramos las características y ventajas del último y más avanzado aparato en incorporarse a la familia Compex, el modelo Wireless.
Fuente: Mammoth
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